Quang Nero
Tư duy hệ thống, Tâm lý học Marketing
Mình đồng hành cùng bạn trong việc "giải phẫu" những rắc rối nội tâm. Ứng dụng khoa học thần kinh và tư duy hệ thống để kiến tạo một bản ngã tự do, thiết lập ranh giới và xây dựng những mối quan hệ bền vững.
Thông tin cá nhân
quangnero@nerophet.com
Tư duy hệ thống, Tâm lý học Marketing
Giới thiệu
Chào bạn, mình là Quang Nero.
Chúng ta thường bước vào các mối quan hệ và cuộc đời bằng một trái tim đầy kỳ vọng, nhưng lại thiếu đi một "hệ điều hành" vững chãi. Hậu quả là, khi đối diện với những đứt gãy, chúng ta thường loay hoay dùng cảm xúc để vá víu những vết thương của cảm xúc, khiến bản thân rơi vào trạng thái cạn kiệt năng lượng.
Mình không tin vào những lời khuyên xoa dịu sáo rỗng hay tư duy "hy sinh vô điều kiện". Dưới góc nhìn của mình, nội tâm con người là một hệ sinh thái phức tạp. Mọi nỗi đau, sự bất an (anxious), hay khao khát kiểm soát đều bắt nguồn từ những rãnh thần kinh đã bị tổn thương trong quá khứ.
Phương pháp đồng hành của mình là sự giao thoa giữa Khoa học Thần kinh, Tâm lý học Hành vi và Tư duy Quản trị:
Bóc tách gốc rễ: Không chữa "triệu chứng". Chúng ta sẽ cùng nhau tìm ra "mã độc" (những tổn thương nguyên thủy) đang thao túng hành vi hiện tại của bạn.
Thiết lập ranh giới: Dùng tư duy logic để xây dựng màng lọc ưu tiên, ngừng các khoản "nợ xấu" cảm xúc và bảo toàn năng lượng sống (Homeostasis).
Tái cấu trúc bản ngã: Dịch chuyển điểm kiểm soát từ việc "chờ đợi người khác thay đổi" sang việc làm chủ trọn vẹn hạnh phúc của chính mình.
Mình ở đây không chỉ để lắng nghe bạn than vãn. Mình ở đây để cùng bạn cầm "dao mổ", lạnh lùng cắt bỏ những kỳ vọng độc hại, và sắp xếp lại cuộc đời bạn một cách rành mạch nhất.
Nếu bạn đang chênh vênh trong tình cảm, mắc kẹt trong vòng lặp của sự sợ hãi, hoặc đơn giản là muốn nâng cấp "hệ điều hành" tâm lý của mình để sống tự do hơn - chúng ta hãy bắt đầu!