Không gian tham vấn hành vi và thói quen tại PsyVietnam
Kiểm soátThấu hiểuThay đổi

Kiểm soát thói quen,
làm chủ cuộc sống.

Psyvietnam hỗ trợ bạn nhận diện và điều chỉnh những hành vi, thói quen khó kiểm soát để xây dựng lối sống lành mạnh hơn.

Thời gian

Dịch vụ chúng tôi

Hoạt động tư vấn tâm lý tại PsyVietnam

Hoạt động tại 10+ trường học với chuyên môn đa dạng.

"Kể từ khi thành lập, chúng tôi đã định nghĩa lại việc chăm sóc sức khỏe tinh thần bằng cách kết hợp sự thấu hiểu sâu sắc, lộ trình khoa học và cam kết mang lại sự thay đổi thực chất cho mỗi khách hàng."

20+ Chuyên gia & Bác sĩ đầu ngành

Buổi tham vấn cùng chuyên gia PsyVietnam

Dịch vụ này dành cho ai?

Chúng tôi không phán xét những thói quen bạn đang gặp khó khăn để thay đổi, mà cùng bạn tìm hiểu gốc rễ và xây dựng lối sống lành mạnh hơn từng bước một. Dù bạn đang gặp khó khăn với ăn uống, hành vi gây nghiện hay muốn xây dựng thói quen mới, Psyvietnam đều có lộ trình dành riêng cho bạn.

Đặt lịch
Người gặp rối loạn ăn uống
Người gặp rối loạn ăn uống

Người gặp rối loạn ăn uống

  • Dành cho người có mối quan hệ căng thẳng với ăn uống, cân nặng hoặc hình ảnh cơ thể.
  • Hỗ trợ nhận diện nguyên nhân tâm lý đằng sau các hành vi ăn uống mất kiểm soát.
  • Đồng hành xây dựng mối quan hệ lành mạnh, không phán xét với cơ thể và thức ăn.
Tìm hiểu lộ trình
Người muốn kiểm soát hành vi gây nghiện
Người muốn kiểm soát hành vi gây nghiện

Người muốn kiểm soát hành vi gây nghiện

  • Dành cho người đang phụ thuộc vào một thói quen, thiết bị hoặc hành vi vượt tầm kiểm soát.
  • Hỗ trợ nhận diện các yếu tố kích hoạt hành vi và xây dựng chiến lược ứng phó.
  • Đồng hành từng bước giảm dần sự phụ thuộc mà không tạo thêm áp lực hay tội lỗi.
Tìm hiểu lộ trình
Người muốn xây dựng thói quen lành mạnh
Người muốn xây dựng thói quen lành mạnh

Người muốn xây dựng thói quen lành mạnh

  • Dành cho người muốn thay đổi lối sống nhưng khó duy trì động lực lâu dài.
  • Hỗ trợ xây dựng thói quen mới dựa trên hiểu biết về tâm lý hành vi.
  • Đồng hành giúp bạn kiên trì với sự thay đổi thay vì bỏ cuộc giữa chừng.
Tìm hiểu lộ trình

Quy trình làm việc

Chúng tôi không áp đặt một công thức thay đổi thói quen chung cho tất cả, mà cùng bạn tìm hiểu nguyên nhân riêng và xây dựng chiến lược phù hợp với chính mình.

Tìm hiểu lộ trình
Bước 1
Làm bài trắc nghiệm tâm lý

Làm bài trắc nghiệm tâm lý

Bắt đầu hành trình bằng các bài đánh giá tâm lý khoa học giúp bạn nhận diện chính xác các yếu tố tâm lý đằng sau thói quen và những "nút thắt" mình đang gặp phải.

Bước 2
Lắng nghe & Kết nối

Lắng nghe & Kết nối

Chúng tôi lắng nghe câu chuyện của bạn mà không phán xét, và kết nối bạn với chuyên gia có chuyên môn về tâm lý hành vi phù hợp nhất.

Bước 3
Tham vấn chuyên sâu

Tham vấn chuyên sâu

Bước vào các buổi trò chuyện chuyên sâu 1-1 trong không gian an toàn, nơi bạn được chia sẻ khó khăn của mình một cách cởi mở, không lo bị đánh giá.

Bước 4
Xây dựng lộ trình cá nhân hóa

Xây dựng lộ trình cá nhân hóa

Dựa trên kết quả phân tích, thiết kế chiến lược điều chỉnh hành vi dành riêng cho bạn, bao gồm các bước thay đổi nhỏ và bền vững.

Bước 5
Theo dõi & Duy trì

Theo dõi & Duy trì

Chúng tôi đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình thay đổi, theo dõi tiến triển hằng tuần và điều chỉnh chiến lược linh hoạt khi cần thiết.

Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm

Xuất phát từ sự trăn trở về việc thiếu một cộng đồng tâm lý uy tín, tử tế và dễ tiếp cận, nơi mỗi người có thể thoải mái trò chuyện, lắng nghe và từng bước giải quyết những vấn đề tâm lý của chính mình - Psyvietnam đã được hình thành như thế.

Đầu tư cho tâm lý là đầu tư lâu dài cho hạnh phúc

Khi tâm trí bình an, mọi vấn đề đều có lời giải. PsyVietnam là cầu nối giúp bạn gặp gỡ những người chữa lành tâm huyết nhất. Hãy bắt đầu hành trình yêu thương bản thân và kiến tạo một cuộc sống vững vàng từ hôm nay.

37k+
Bệnh nhân tin tưởng
20k+
Bác sĩ - chuyên gia uy tín
17k+
Lượt người đã làm bài test

Cảm nhận khách hàng

Những chia sẻ chân thực từ những người đã tin tưởng và đồng hành cùng PsyVietnam.

Nguyễn Minh Anh

"Tôi từng rơi vào bế tắc trong việc kết nối với con tuổi dậy thì. Nhờ sự dẫn dắt tận tâm từ chuyên gia tại Psyvietnam, tôi học được rằng sự thấu cảm quan trọng hơn sự áp đặt. Giờ đây, ngôi nhà của chúng tôi không còn những tiếng tranh cãi, mà là không gian của sự lắng nghe và thấu hiểu lẫn nhau."

Nguyễn Minh Anh

Nhân viên văn phòng

quote icon

"Nhờ PsyVietnam, tôi đã vượt qua được giai đoạn khó khăn nhất trong cuộc đời. Các chuyên gia ở đây rất tận tâm và chuyên nghiệp."

Trần Đức Huy

Trần Đức Huy

Sinh viên đại học

Lê Thị Hương

"Tôi cảm thấy được thấu hiểu và không còn cô đơn trong hành trình chữa lành. PsyVietnam là nơi tôi tin tưởng gửi gắm những tâm tư của mình."

Lê Thị Hương

Giáo viên

quote icon

"Các buổi tham vấn giúp tôi hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và biết cách chăm sóc bản thân trong những giai đoạn nhiều áp lực."

Phạm Quốc Bảo

Phạm Quốc Bảo

Nhà thiết kế

Hoàng Thu Trang

"Tôi học được cách đặt ranh giới lành mạnh hơn trong công việc và trong các mối quan hệ. Sự đồng hành ở đây rất nhẹ nhàng và thực tế."

Hoàng Thu Trang

Quản lý dự án

quote icon

"Điều tôi trân trọng nhất là cảm giác được lắng nghe mà không bị phán xét. Từng buổi trò chuyện đều giúp tôi nhìn vấn đề sáng rõ hơn."

Đỗ Gia Khánh

Đỗ Gia Khánh

Kỹ sư phần mềm

Bạn có câu hỏi?
PsyVietnam luôn sẵn lòng

lắng nghe

Bạn vẫn còn những băn khoăn chưa rõ?

Đội ngũ PsyVietnam luôn ở đây để lắng nghe nhu cầu của bạn. Hãy đặt lịch để được tư vấn lộ trình phù hợp.

Đặt lịch

Không bao giờ. Chuyên gia tại Psyvietnam tiếp cận mọi vấn đề hành vi với sự thấu cảm và không phán xét. Không gian tham vấn luôn an toàn để bạn chia sẻ mà không lo bị đánh giá.